昨日，新聞報(bào)道《北京市2014年度體檢統(tǒng)計(jì)資料報(bào)告》顯示，超重肥胖居健康體檢異常體征檢出率首位。如今，肥胖已經(jīng)成為威脅健康的熱點(diǎn)問(wèn)題。同時(shí)減肥也成為日常生活中必不可少的課題。但很多女性為了瘦得更快常常使用一些極端的減肥方法，賽樂(lè)賽專家指出不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法，等于自虐、自殘、甚至等于慢性自殺。但大家都問(wèn)，如：怎么減肥才算健康?如何減肥才不痛苦?讓賽樂(lè)賽教你一種很享瘦的減肥方法。

千萬(wàn)不能?chē)L試自虐的減肥方法

寄生蟲(chóng)減肥方法

“生吞”蟲(chóng)卵，利用蟲(chóng)卵在腹腔內(nèi)自由繁衍，消耗多余的營(yíng)養(yǎng)。推薦閱讀：怎樣健康的減肥  

危害：可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，消化道隱性出血而致貧血，膽道蛔蟲(chóng)病，嗜酸性胃腸炎和腹膜炎，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹水等癥狀，更加嚴(yán)重的是太多的成蟲(chóng)集結(jié)在腸里會(huì)扭成團(tuán)，引起腸梗阻。

醫(yī)生建議：寄生蟲(chóng)減肥法對(duì)身體造成的危害“鐵證如山”，而且寄生蟲(chóng)吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出來(lái)，實(shí)在是“百害無(wú)一利”，萬(wàn)萬(wàn)不可嘗試!

嘔吐減肥法

中藥里面有一味藥材，減肥效果非常強(qiáng)大，名字叫做荷葉灰，荷葉灰是一個(gè)明代的古方，能升清降濁，脾陽(yáng)升了，脾胃健運(yùn)了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會(huì)淤積在體內(nèi)，自然就解決了肥胖的難題

中藥里面有很多藥材都能健脾，為什么唯獨(dú)荷葉灰的效果好呢?這是因?yàn)椋汉扇~灰除了升陽(yáng)健脾以外，還有一個(gè)重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽(yáng)健脾，另一方面降濁，

荷葉灰也可以和炒白術(shù)搭配，炒白術(shù)有健脾祛濕的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳。

用餐后，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進(jìn)去的美食，吐得一干二凈。

危害：易出現(xiàn)慢性嘔吐及營(yíng)養(yǎng)不良，而且容易導(dǎo)致胃酸長(zhǎng)期反流，食管黏膜受到嚴(yán)重破壞，甚至導(dǎo)致賁門(mén)黏膜撕裂癥而出現(xiàn)消化道出血。

醫(yī)生建議：長(zhǎng)期的自行催吐會(huì)形成條件反射，導(dǎo)致以后但凡吃下任何東西都會(huì)反射性地吐出，這樣的后果是不僅消化系統(tǒng)“廢掉”，身體也會(huì)嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)乃至百病纏身。

快樂(lè)享受的減肥方法

賽樂(lè)賽是一種脂肪酶抑制劑，通過(guò)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗，體內(nèi)脂肪自然減少，從而達(dá)到減重的目的。賽樂(lè)賽的主要成分是一種特異性脂肪酶抑制劑，不含任何利尿劑、瀉藥等成分，人體服用之后不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、食欲減退等現(xiàn)象。最重要的是賽樂(lè)賽的有效成分不進(jìn)入血液循環(huán)、不抑制中樞神經(jīng)，副作用少。同時(shí)使用簡(jiǎn)單方便，只要餐中或餐后一小時(shí)內(nèi)服用一粒，7-48小時(shí)內(nèi)，未被吸收的油脂隨糞便排出體外。

使用賽樂(lè)賽的同時(shí)，注意低脂飲食，避免暴飲暴食，還有適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，瘦身效果更明顯，可以預(yù)防反彈。

賽樂(lè)賽倡導(dǎo)的是綠色健康減肥，瘦得健康又合理，才是減肥最終的目的。想要讓減肥成為一種享受，首先要選一款安全健康的減肥產(chǎn)品。推薦閱讀：怎樣科學(xué)減肥