枸杞對于女性來說是美顏圣品，豆漿更是通腸的減肥利器，把這兩樣加在一起也能制造出非常有效的減肥飲品，閑話不多說快來看看怎么做才最佳。

　　一，減肥原理
　　黃豆：含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質，能補充的身體營養物質。熱量低，纖維多，促進腸胃蠕動，有助于排便。

　　枸杞：枸杞具有養肝明目，補血潤肺安神功效，非常適合體質虛弱、抵抗力差的女性。因為多糖，甘甜滋潤，有助于降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動。適合天干物燥的春季。

　　二，枸杞豆漿

　　材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水

　　制作方法

　　首先要把黃豆泡上6-8小時，枸杞也用溫水沖洗干凈。

　　1、 把泡軟的黃豆和沖洗干凈的枸杞放進豆漿機里，加入適量的水;

　　2、 按下濕豆的按鈕，20分鐘以后，音樂響起，香噴噴的熟豆漿就好了;

　　3、 然后把炸出的汁和豆渣分開，加入適量的方糖，就可以直接飲用了;

　　4、 一杯新鮮香濃的枸杞豆漿，配搭上新鮮的全麥面包就是份很不錯的早餐。推薦閱讀：怎么減肥不反彈