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水腫型肥胖怎么辦 中醫(yī)按穴位減肥方法來幫你

減肥的方法多種多樣,但不同的方法針對不同的肥胖類型,那么,水腫型肥胖用什么減肥方法呢?下面賽樂賽小編推薦中醫(yī)按穴位減肥方法來幫助你消滅水腫型肥胖。

 

穴位按摩,中醫(yī)減肥,水腫型肥胖

 

一、攢竹穴

位于面部眉頭兩側,眉毛內側邊緣凹陷處的穴位,按壓此穴位可以緩解頭痛,消除臉部浮腫。推薦閱讀:瘦身效果最好的產品 

按壓方法:遵循眼保健操的要求,雙手拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉,每八拍為一個組,重復八輪即可。


二、腎俞穴

冬季體表排汗能力減弱,大量水分開始堆積在體內。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣,重口味飲食更加強了腎臟負擔,無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫。

腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指寬處。按摩此穴有助于維護腎臟的健康,幫助調節(jié)新陳代謝,使體內多余水分迅速排走,讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠離!


三、承漿穴

位于面部,頦唇溝的正中凹陷處。

承漿穴為足陽明任脈之會,長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌,消除胸部以上身體部位的積水,保持肌膚應有的張力。

前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃朗格麗亞,在接受采訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課,對照承漿穴的中醫(yī)理論功效,很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!

按壓方法:用拇指輕壓此穴,每秒一次,連按20 次。推薦閱讀:賽樂賽減肥安全嗎

減肥千萬不能碰的食物 六種食物讓你發(fā)胖沒商量

胖子是怎么來的?大多數(shù)胖子都是吃出來的,經(jīng)常吃一些高熱量高脂肪的食物容易使人發(fā)胖。那么,哪些食物最容易讓人發(fā)胖的呢?今天,賽樂賽的小編給大家介紹六種高熱量的食物,記得想要減肥的人士,千萬不要吃哦。

核桃營養(yǎng)價值高 還有奇特的減肥功效

核桃營養(yǎng)價值高 還有奇特的減肥功效

核桃營養(yǎng)價值豐富,有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。同時核桃的藥用價值非常高,可以潤燥滑腸、養(yǎng)護皮膚、補腦等。除此之外,核桃還有奇特的減肥功效。下面賽樂賽的小編給大家詳細介紹核桃

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