國家體育總局不久前發(fā)布了《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》，監(jiān)測結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中國的胖子越來越多啦!數(shù)據(jù)顯示，2014年成年人和老年人的超重率分別為32.7%和41.6%，比2010年分別增長0.6和1.8個百分點;成年人和老年人的肥胖率分別為10.5%和13.9%，比2010年分別增長0.6和0.9個百分點。為什么中國的胖子會越來越多?

一、中國人的飲食發(fā)生了變化

1.飲食結(jié)構(gòu)變化

以前人們要想填飽肚子都很難，但是現(xiàn)在，人們飲食上一般都會有富余的。生活不夠富裕的時候，人們吃米飯，吃粗糧，隔幾天才吃肉。而現(xiàn)在，人們生活水平好了，再也不用為溫飽問題掙扎了，高油脂的食物吃多了，蔬菜粗糧吃少了，自然容易變胖。

2.快餐文化

近些年來，中國的快餐文化發(fā)展迅速，以前是隔300米一家麥當(dāng)勞，現(xiàn)在在一些城市里隔100多米你就可能見到一家麥當(dāng)勞。除了麥當(dāng)勞和肯德基這些西方的快餐之外，中國的快餐店也多起來，而且很多快餐店都支持線上點餐。為了貪圖方便，人們在家吃飯的時間少了，吃快餐多了。而快餐重鹽重油，且吃快餐時人們吃飯的速度要比一家人坐下來吃飯要快得多。這樣怎么可能不會吃胖呢?

3.人們的口味豐富了

以前只要有鹽有油就夠了，現(xiàn)在上餐廳吃飯，旁邊都會放著一大堆的調(diào)味料。人們吃東西的口味越來越豐富，而那些調(diào)味料的熱量不容小覷，每樣加一點就會給一頓飯增添不少熱量。

二、經(jīng)濟發(fā)達人們變懶了

除了飲食變化，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，交通發(fā)達，代步工具越來多，人們的身體活動少了。動得少，攝入熱量難以消耗，人就容易胖起來了。

1.做家務(wù)少了

洗衣機、吸塵器、微波爐等等的家用電器越來越來智能，取代了人們雙手的勞動。現(xiàn)在人們在家只要把電器打開，家務(wù)就不用操心了。家務(wù)事人們身體活動的一大部分，少了家務(wù)，人輕松了，也胖了。

2.走路少了

交通網(wǎng)發(fā)達，以前比較偏僻的地方?jīng)]車去，需要人們下車走路。現(xiàn)在的交通網(wǎng)已經(jīng)伸展到城市的大街小巷，極少地方是交通工具無法到達的了。

3.體育運動少了

以前的孩子們都是玩跳繩、跳格子這些運動類的游戲，現(xiàn)在的孩子只會躲在家里捧著平板玩電子游戲。而且學(xué)校里的體育課也少了，小孩子中的胖墩就越來越多了。上班族們整天坐著上班，參與的體育運動更少。