脂肪對身體造成了壞影響，但壞在哪、有多壞大多數人都說不清。為了讓大家看清身體里的脂肪，倫敦皇家學院貝爾博士為兩名女性拍了磁共振成像掃描片。在這兩張照片中，左邊的女子體重110公斤，右側的女子體重55公斤，在紅色的肌肉、白色的骨骼、黑色的器官映襯下，黃色脂肪清晰可見。推薦閱讀：七天減肥餐

　　頸部

　　頭部和脖頸周圍過多脂肪會壓迫神經，引發頭痛和脖子痛。另外，女子脖頸兩側的黃色區域顯示了厚厚的皮下脂肪，這將對她的肺氣管產生壓迫，導致打鼾。

　　肺部

　　雖然兩名女性的肺臟大小差不多，但較重的那位呼吸會更加困難，進而損害免疫系統，甚至導致高血壓。

　　臀部

　　肥胖意味著髖關節要承受更多重量，磨損更快，更易患關節炎。此外，脂肪會導致血液回流減緩，引發下肢靜脈曲張。

　　心臟內臟脂肪不只是沒有活動能力的油脂塊，它們產生的化學物質可導致心臟病、糖尿病和某些癌癥。女性的心臟明顯增大，不能有效輸送血液，最終會導致呼吸急促，還可能引發心力衰竭。

　　腸內臟脂肪不斷分泌瘦素等激素，導致新陳代謝發生改變，引發Ⅱ型糖尿病。這些激素還能擾亂整個內分泌系統，引發多囊卵巢綜合征，導致女性毛發過多、體重增加和不孕。

　　膝部

　　肥胖是導致膝部和手腕等承重關節部位患骨關節炎的重要因素，體重每增加1 磅，奔跑或跳躍時產生的沖力對關節施加的壓力會變為原來的10 倍。推薦閱讀：飲食減肥

　　足部

　　體重是正常體重兩倍的人，會腳后跟痛。哈佛大學醫學院研究發現，超重給足底跖腱膜施加壓力，導致跖腱膜發炎，使人在走路時足跟產生刺痛感。