很多女性上半身都很標(biāo)準(zhǔn)但是下半身都會(huì)有點(diǎn)肥胖，那么是什么原因呢?該如何來遠(yuǎn)離大象腿呢?下面就跟著賽樂賽一起來看下吧。推薦閱讀：最有效減肥排行榜

　
　　夏日到來，秀腿的季節(jié)又到了，但是有些女性腿總是容易冒出大團(tuán)肌肉和脂肪，整個(gè)人看上去粗腿短小，這無疑對(duì)整個(gè)身材的美感破壞很大，不敢穿短褲，難道只能用長褲包裹著粗腿嗎?no，其實(shí)你也可以擁有一雙美腿!
　　
1、高抬去水腫
　　將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產(chǎn)品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發(fā)熱效果最好。
　　
2、敲打去水腫
　　五分鐘后用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進(jìn)一步放松。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。
　　
3、冰塊去水腫
　　酸脹減輕后可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護(hù)理結(jié)束后，腿部肌膚更緊致。
　　
4、習(xí)慣去水腫
　　注意臥床休息抬高患肢，注意保暖 ， 避免久站，避免勞累。
　　
5、蜂蜜去水腫
　　蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。
　　每個(gè)女性都希望擁有修長美麗的腿，所以趕緊行動(dòng)起來吧，別讓你的腿躲在長褲里面了，釋放出你的性感!推薦閱讀：做火療能減肥嗎