以前我很羨慕身邊那些怎么吃也吃不胖的人，他們可以吃遍地球的美食，身材仍然那么苗條，可我只要稍微多吃一點，體重就會狂飆。直到今天我才知道體重和胖瘦是不劃等號的，說明存在隱性肥胖。吃不胖的人可能會患隱性肥胖癥。

什么是隱性肥胖?

　　說到肥胖，人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贅肉。其實，用體重判別胖瘦并不確切，那些隱藏在身體內部的脂肪更不容忽視。內臟型肥胖又稱隱形肥胖，內臟脂肪主要存在于腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，它的明顯表現(xiàn)是腹部肥胖，特別是女性的小肚子和腰，而從外表看來沒什么異常，很容易被女性忽視，所以被稱為是最危險的脂肪。推薦閱讀：明星們都是怎么減肥的
 

隱性肥胖的危害

　　肥胖對身體各器官、骨骼及肌肉帶來的各種危害。其中，內臟脂肪被推上了“第一被告席”。
 

一、抑郁、不孕不育

　　英國倫敦大學皇家理工學院教授吉米·貝爾教授指出，當內臟脂肪進入消化系統(tǒng)時，會對肝臟等器官造成損害，引發(fā)脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發(fā)2型糖尿病和不孕。不僅如此，內臟脂肪還會增加心血管疾病幾率，導致動脈炎癥，甚至容易導致抑郁。內臟脂肪還可能致癌。據(jù)英國癌癥研究中心估計，體重超標男性的結腸癌發(fā)病率高出常人25%，而肥胖癥男性患者的這種發(fā)病率比普通人高50%。

二、心臟病

　　貝爾教授表示，內臟脂肪會導致體內毒素難以正常排出。還會產生多種化學物質，與心臟病關系密切。肥胖還會導致心臟肥大，進而使心臟泵血效率大大降低，導致氣短和疲勞。
 

三、呼吸急促

　　英國曼徹斯特亞歷山大醫(yī)院放射療法專家瓦夸爾·巴蒂博士表示，肥胖者感覺呼吸更困難，因為當人們平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟，從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。
 

四、頭痛、打鼾

　　英國曼徹斯特亞歷山大醫(yī)院整形外科專家馬克·海頓表示，頸脖后脂肪過多會壓迫神經，導致頭痛。美國一項涉及14.3萬人的大規(guī)模調查發(fā)現(xiàn)，日常慢性頭痛在肥胖人群中更為常見。巴蒂博士也通過研究發(fā)現(xiàn)，頸部皮下脂肪堆積越多，越容易壓迫呼吸道，導致打鼾。
 

五、關節(jié)炎、靜脈曲張

　　海頓表示，身體肥胖意味著髖關節(jié)不得不承受額外的重壓，磨損更快，更容易導致髖關節(jié)炎。英國關節(jié)炎研究會指出，在肥胖人群中，不良姿勢和不健康步態(tài)更常見，也加重了骨關節(jié)炎的危險。此外，器官被脂肪包圍還會導致靜脈曲張。
 

六、腳跟疼痛

　　海頓表示，肥胖會導致腳部疼痛。哈佛大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，身體超重會增加足底肌膜(腳掌韌帶)壓力，導致炎癥，行走時后腳跟容易產生劇烈疼痛。
 

七、關節(jié)炎

　　英國關節(jié)炎研究會數(shù)據(jù)表明，對膝蓋和腳踝等承重關節(jié)而言，肥胖是導致骨關節(jié)炎的最大單一病因。而肥胖人群罹患膝蓋關節(jié)炎的危險會增加14倍。英國整骨療法醫(yī)學會的伊恩·德賴斯代爾博士解釋說，體重每增加0.45公斤，跑步或跳躍對關節(jié)產生的壓力就會增加10倍以上。推薦閱讀：哪些產品減肥效果好