有些人看上去身材勻稱，醫生卻說他們要減肥，大家一定會覺得不可思議，為什么身材勻稱還要減肥呢?其實，他們屬于隱形肥胖，也是肥胖的一種。主要是指看上去身材勻稱，但肝、胰、胃、腸道等內臟周圍和內部已經堆積了不少脂肪組織。其中，最具代表性的是脂肪肝。那么，脂肪肝是怎么形成的呢?

“喝”出脂肪肝

長期大量飲酒，乙醇可造成肝細胞代謝紊亂，使脂酸合成增加、氧化減少，血內脂酸含量增多。加之飲酒者食欲多降低，食物中的膽堿攝入減少，這勢必使肝臟脂蛋白合成受阻，而導致多余的甘油三酯難以清除，結果導致脂肪肝。推薦閱讀：減肥的科學方法   
 

“餓”出脂肪肝

目前盛行減肥，過度饑餓也會造成肝臟代謝障礙。長期饑餓或胃腸道消化吸收障礙，造成機體蛋白質不足，形成載脂蛋白的原料匱乏，甘油三酯在肝內蓄積而致脂肪肝。

“甜”出脂肪肝

據統計，約50%的糖尿病患者可發生脂肪肝，約25%的脂肪肝患者有糖尿病。當患有炎癥感染、結核、細菌性肺炎及敗血癥時，肝細胞膜的完整性被破壞，致肝內脂肪代謝異常或肝細胞缺氧而致脂肪肝。
 

“毒”出脂肪肝

某些藥物和化學物，如過量服用或密切接觸四環素、砷、銀、汞、三氯化烯、四氯化碳、黃磷、巴比妥、黃曲霉素等，可使載脂蛋白合成受阻，肝內甘油三酯不能被代謝排泄，從而在肝內堆積引起脂肪肝。
 

其他：柯興氏綜合征、甲狀腺機能亢進、垂體前葉功能亢進、慢性潰瘍性結腸炎、克隆氏病、潰瘍病、慢性肝炎和妊娠等，均可影響脂肪代謝，而發生脂肪肝。

多種方法治療脂肪肝

單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發現、及時治療，是可以完全恢復正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。

一般治療

有氧運動，比如慢跑、中快速步行(115-125步/分)、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球等對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退效果較好。運動時間最好選在下午或晚上進行，運動頻率以每周3-5天較為合適。其次，調節飲食結構，建議高蛋白質、高維生素、低糖、低脂飲食。

藥物治療

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，常用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，這些藥物應在醫生的指導下選用，切不可濫用。

電生理療法

這是近年來國內治療的新進展，肝病治療儀利用生物力學泵方法用于人體經絡、穴位，通過震動腹壁肌肉和肝包膜，達到增強肝臟的脂肪代謝、促進肝內脂肪轉運、改善肝脾血液微循環、促進脂肪肝恢復的目的。

無論脂肪肝的病因是什么，部分患者可發展為脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導致肝硬化，因此，必須對脂肪肝進行及早有效防治。重癥脂肪肝患者最好還要在醫生的指導下科學用藥。

脂肪肝除了依靠藥物治療、電生理療法之外，日常生活加強運動，規律作息，才有利于減肥。推薦閱讀：健康減肥最快的方法