Q：大家都說，吃淀粉會(huì)發(fā)胖，所以要減肥就不能吃淀粉，這種說法對(duì)嗎？ A：錯(cuò)！其實(shí)，讓你發(fā)胖的并不是淀粉，而是攝取了過多的熱量所致。因此，應(yīng)該注意的是每天攝取了多少熱量，而不是吃了多少淀粉。 推薦閱讀： 做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？ 根據(jù)權(quán)威部門的研究表明，每天飲食中熱量的總數(shù)，應(yīng)該有40%～50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉...

肥胖成了新世紀(jì)的文明病，人們對(duì)脂肪畏之如虎。殊不知，物極必反。過多食用脂肪的害處不說自明，但食用脂肪太少也未必是好事。要知道，脂肪是人體必需的七大營(yíng)養(yǎng)素之一，不吃或吃得過少都是不行的。 脂肪既是熱量供給的主要來源，又有幫助身體吸收脂溶性維他命A、D、E等。脂肪長(zhǎng)期供給不足，會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)遲緩和各種脂溶...

在減肥人群中，有相當(dāng)大的一部分是我們的吃貨朋友，面對(duì)食物經(jīng)不住誘惑，面對(duì)體重又無能為力。有些人甚至想，如果可以大吃大喝也不胖就好了!好吧，理想是那么豐滿，身材更豐滿，現(xiàn)實(shí)...

有人說，不瘦下來，你永遠(yuǎn)不知道自己有多美。是的，許多胖MM就因?yàn)轶w重的原因讓自己失去了自信，更導(dǎo)致魅力扣分。可能愛美的MM已經(jīng)試過很多方法，包括控制飲食，包括做一些耗熱量的運(yùn)...

賽樂賽于本年度12月26日-28日在廣州五星級(jí)陽(yáng)光酒店國(guó)際會(huì)議中心舉辦了盛大的《新微商 新機(jī)遇》賽樂賽減肥圣品全球事業(yè)峰會(huì)。...

不知不覺這一年就要過去了，該用什么樣的狀態(tài)去迎接新的一年呢?看看自己，似乎胖了?!這可不行，眼看都年底了，不瘦個(gè)漂漂亮亮的，怎么對(duì)得起當(dāng)初減肥的決心呢? 為了滿足更多愛美人士的...

最近臺(tái)灣藝人費(fèi)玉清的一個(gè)葷段子視頻火了，嘿嘿嘿也就成了性生活的替代詞。該段子講的是一個(gè)男性為了減肥而鬧出來的笑話，而現(xiàn)實(shí)生活中，很多胖子還確實(shí)難以愉快的嘿嘿嘿! 推薦閱讀：...

賽樂賽，新一代OTC，全新減肥降脂藥減肥藥，在中國(guó)市場(chǎng)全面銷售，并獲得SFDA的批準(zhǔn)(國(guó)藥準(zhǔn)字H20148005)。胖子們，這是你們的福音，賽樂賽將帶給你全新的減肥減重體驗(yàn)。 以往，以西布曲明為...

兩個(gè)孩子的媽 又怎樣?一樣可以辣辣的、美美的! 從產(chǎn)后136斤的胖媽媽，完美轉(zhuǎn)型成104斤超級(jí)辣媽，自從服用賽樂賽后就快速瘦下來了! 今天她向大家分享了她產(chǎn)后恢復(fù)的經(jīng)驗(yàn)! 大家好，我叫鄭芬...

李霞艷之前在個(gè)人空間發(fā)布了一條動(dòng)態(tài)曾經(jīng)也是一個(gè)名副其實(shí)的大胖子，并附上她190斤和現(xiàn)在的對(duì)比照，引起許多關(guān)注。大家都詫異眼前這個(gè)身高4250px，體重只有50公斤，腹部還有馬甲線的美女...