我們常常羨慕那些吃不胖的人，而自己連喝水都要長幾斤肉。怎么吃才不會長胖？今天，賽樂賽教大家任吃不胖的減肥方法，讓你吃出曼妙好身材。...

大部分有過減肥經歷的人都會嘗試過節食減肥，節食減肥最容易反彈。這是為什么呢？那么，如何節食減肥才不反彈？下面賽樂賽小編給大家推薦8個節食減肥小技巧，想要通過節食減肥的人士...

我們都知道蔬果汁含有豐富的維生素，有排毒和減肥的作用。很多女性為了減肥，都會每天堅持喝果汁，但有些人喝蔬果汁反而肥胖，一方面果汁減肥的效果微乎其微，另一方面喝果汁的方法不對。今天，賽樂賽小編告訴大家減肥果汁正確的飲用方法。...

胖子是怎么來的？大多數胖子都是吃出來的，經常吃一些高熱量高脂肪的食物容易使人發胖。那么，哪些食物最容易讓人發胖的呢？今天，賽樂賽的小編給大家介紹六種高熱量的食物，記得想要減肥的人士，千萬不要吃哦。...

減肥的方法多種多樣，但不同的方法針對不同的肥胖類型，那么，水腫型肥胖用什么減肥方法呢？下面賽樂賽小編推薦中醫按穴位減肥方法來幫助你消滅水腫型肥胖。...

核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。同時核桃的藥用價值非常高，可以潤燥滑腸、養護皮膚、補腦等。除此之外，核桃還有奇特的減肥功效。下面賽樂賽的小編給大家詳細介紹核桃...

冬天將至，天氣變冷，人體代謝加快，因此，人體的飯量會有所增加，減肥的MM門非常苦惱。那么，冬季吃什么能減肥呢？下面賽樂賽小編給大家介紹四款冬季瘦身食譜。...

大家都知道香蕉能減肥，也許你聽到香蕉皮也能減肥一定會很驚訝。其實，香蕉皮的減肥作用比香蕉要好。香蕉皮不僅能減肥，還起到美容養顏的作用。...

大家都知道，減肥不是一件簡單的事情，想要成功瘦身，必須要“管住嘴，邁開腿”，并不是什么都禁忌不吃，而是要科學營養健康地吃。相信很多人就會問到：減肥應該怎么吃呢？今天，賽樂賽小編給大家分享七天減肥瘦身食譜。...

據調查顯示，大陸女大學生不吃早餐是為了減肥，相信大多數為追求苗條身材女性也是不吃早餐。賽樂賽減肥專家提醒各位愛美女性：減肥不吃早餐是一種不科學的減肥方法，減肥早餐必吃不可。那么，早餐怎么吃才能減肥呢？今天小編就給大家介紹飲食減肥的方法，大家不妨來看看。...