又是告別長袖迎接盛夏的時候了，各式減肥秘方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇為首席餐單。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶的，下面介紹幾種簡單的香蕉食譜，可供大家調...

為什么有些人光喝豆漿就能達到瘦身效果呢？其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！...

瘦身減肥方法五花八門，數以百計。美國《prevention》的最新報道認為，以下的5種減肥方法需要鑒別……...

愛美之心人皆有之，臉和身材對女生女說很重要，但好身材是女生一輩子追求的事情。今天小編給大家介紹幾道瘦身營養食譜，讓你吃出動人曲線。...

水永遠是最佳飲料，它不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里……...

早餐是我們的生活中比較重要的一餐，那么對于想要減肥的人而言如何在減肥的同時又健康養生呢？。對于許多正在減肥的人而言都希望能控制好自己的每一餐。而作為人們一天之中最重要的早...

作為唾手可得的美容水果，檸檬受到越來越多時尚女孩的關注。其蘊含的檸檬酸成分不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈有光澤……...

夏天已經到來。當滿大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你卻痛苦地發現自己身上到處都可以捏出贅肉，特別是腹部和臀部，真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧……...

苦瓜減肥效果非常好，它含有“高能清脂素”，即苦瓜素，能使攝取的脂肪和多糖大量減少，從而達到清脂減肥的效果。...

炎炎夏日總是讓不完美的身材無所遁形，不得章法的修身方式造成了身體營養的額外流失，結果往往得不償失。其實，夏日修身并不等同于硬起心腸餓瘦自己，只要找對方式,一樣可以吃出窈窕...