零食是許多MM的最愛，但是高熱量、高脂肪的零食卻又是肥胖的大敵，真的是讓MM們又愛又恨啊別擔(dān)心，今天賽樂賽就給大家介紹，吃貨專屬的瘦身招，讓你狂吃零食也不懼胖哦！...

減肥最科學(xué)的進(jìn)食方法就是少吃多餐，在這一進(jìn)食方式中，零食就發(fā)揮了不可小憩的功效。那么減肥期間也不是所有零食都能幫助減肥，下面我們一塊兒來看看能幫助減肥的零食有那些!...

要擁有一張精致的V字臉，其實(shí)并沒有那么難，在滿足食欲的情況下趕緊來巧用飲食瘦臉吧。　　...

橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂等。相信大家都吃過橙子，卻很少人知道橙子有減肥的作用。那么，怎么...

蘋果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，它含有多種維生素和酸類物質(zhì)，也是人們最喜愛的水果之一。網(wǎng)上很多人在議論蘋果的減肥方法。那么，蘋果減肥方法真的有效嗎？應(yīng)該怎么吃蘋果才能減肥呢？今天，小編...

肥胖是由于人體內(nèi)多余的脂肪堆積，想要減肥，必須燃燒體內(nèi)的脂肪，而選擇飲食減肥是最健康的減肥方式。你知道吃什么能減肥嗎？下面小編為大家介紹當(dāng)下最熱的減肥食譜，合理的營(yíng)養(yǎng)搭配...

“一胖毀所有”這絕對(duì)不是一句玩笑，因此網(wǎng)上流傳各種減肥方法，很多人都對(duì)這些減肥方法存在質(zhì)疑，甚至擔(dān)心這些減肥方法會(huì)損害自身的健康。今天，小編為大家介紹12款健康營(yíng)養(yǎng)瘦身食物...

每個(gè)女人都想擁有曼妙迷人的身材，特別是愛美的女人對(duì)身材更嚴(yán)格要求。很多女性為了減肥嘗試不同的減肥方法，但結(jié)果并不盡如人意。專家指出：健康減肥要有效，并一定要符合人體代謝的...

減肥除了要注意飲食之外，平常的飲品也是關(guān)注的重點(diǎn)。除了無色無味無熱量的清水之外，還有很多人喜歡喝其它的飲料來解渴、解餓甚至是解饞。所以今天，我們就要為大家介紹9款排毒瘦身...

減肥瘦身是女人一生都在做的一件事情，都想著瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)，更瘦一點(diǎn)。然而他們嘗試各種節(jié)食的方法，過度節(jié)食導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)危及身體健康。今天小編給大家推薦四款減肥瘦身...