臺灣小吃有哪些做法？ 臺灣小吃的種類有很多，而且臺灣小吃非常的美味，今天小編說的是臺灣鹵飯的做法。臺灣的鹵飯制作簡單而且營養(yǎng)豐富。接下來就來看看鹵飯做法。 臺灣鹵肉飯白領(lǐng)便當(dāng)必備之選 用料：五花肉500克，油蔥酥100克，冰糖30克，油2湯匙，醬油膏2湯匙，老抽1湯匙，鹽2茶勺，生姜、蔥白、桂皮、茴香各少許，開水300毫升，...

山西小吃的做法有哪些？ 山西小吃主要以面食為主，而且山西小吃美味可口，讓人越吃越香。很多人是不是想嘗試這做一些山西小吃了呢？接下來就來看看山西小吃的做法。 山西拉面 【原材料】：面粉300克、冷水180克（面粉與水的比例，一般是1斤面粉6兩水） 【制作方法】： 1.面粉放入盆內(nèi)。 2.一點(diǎn)點(diǎn)的加入水，將面粉打成絮狀，然后和成...

減肥的方法因人而異，每個的體質(zhì)和身體情況不同，適合的方法也不同，那么，小編下面介紹的這七種方法不傷身體又不用長期堅(jiān)持的減肥方法，也許很適合你哦！ 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠...

減肥并不一定要餓的前胸貼后背的，試一試我們推薦的這三款減肥粥吧，健康減肥食譜，還給你一個輕盈身材，不再是難事。美顏又減肥，一周瘦4斤沒問題哦。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：補(bǔ)五...

愛美的女生似乎對自己的體形永遠(yuǎn)都不會滿足，這也不能怪她們，因?yàn)檫@個星期她們可以驕傲地宣布減掉了10斤，幾個星期后，又沮喪地說體重又恢復(fù)原樣了。是否有一個快速減肥而不損傷健康...

針對冬季來臨，很多人動的少又吃的多，不知不覺冬季肥就出現(xiàn)了。所以，營養(yǎng)師提供了數(shù)道營養(yǎng)均衡的冬季減肥食譜，食譜里包含了大豆蛋白、鈣質(zhì)、維生素C、E、天然類胡蘿卜素等，可輕松攝取一天所需營養(yǎng)，并達(dá)到減肥效果。 紅酒煮烏梅 材料 ：烏梅200克(約20顆)、紅酒300毫升 紅酒煮烏梅 做法： 1.先將烏梅放到鍋中，倒入紅酒，腌制3...

冬季來臨，很多人減肥的人就開始有了惰性，冬季肥難免一圈一圈的跟上來。但是外面又下雨又冷，想要進(jìn)行運(yùn)動來消耗一點(diǎn)脂肪也要受到限制，怎么辦呢？下面小編為大家綜合整理了有效的減肥七日瘦身湯，一起看看，一起行動起來吧！ 冬季減肥瘦身湯七日做法： 第一天，湯和水果 。除了 香蕉 外，其他水果都可以吃，不過甜瓜和 西瓜...

小編介紹的一周水果減肥食譜，并不是每天只吃水果。可以用水果或新鮮的水果汁，替代其他零食。早餐還是要吃飽，再加一兩個水果或者一杯水果汁，午餐正常吃七八分飽，拒絕高熱量食物，晚餐可以吃水果，喝水果汁。除了飲食適當(dāng)控制外，每天做一些運(yùn)動，更能加強(qiáng)減肥效果，健康瘦身。 周一：橙色水果木瓜 周一，帶著一份紅色的激...

目前最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進(jìn)行減肥的方法，那么就要配合一定的飲食才能最好的實(shí)施針灸減肥。 這里介紹份針灸減肥食譜給大家參考： 牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足，身體會吸收骨骼里的鈣質(zhì)來補(bǔ)充，這時指甲會缺少光澤，如果做運(yùn)動， 還容易受傷。雞蛋每天一個：新鮮的雞蛋...

冬天來了，正是吃貨們愛吃囤肉的時節(jié)，女人們關(guān)注的減肥方法和減肥食譜提上議程。只要注意吃東西要慢，睡前3小時禁食，合理安排三餐，不要禁食，控制主食限制甜食。這個冬季定會安然渡過不長膘。 NO.1 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜 3.晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可...