減肥方法千呼萬(wàn)喚使不出來，還不如去借鑒明星的瘦身方式，所謂人紅是非多，為了少一些是非這些明星可是卯足了勁來減肥哦！

　　明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的減肥秘訣

　　這位17歲的女孩，1米67的體態(tài)優(yōu)雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因?yàn)橛辛裘辣尘岸鴵碛械某墒鞖赓|(zhì)。這一切，都讓人炫目，更讓人好奇：她到底是怎樣保持完美體形的呢?

　　劉亦菲的《減肥食譜》

　　優(yōu)酪乳減肥減肥食療法：起床后兩杯水;早餐：蔬菜汁200cc;中餐：優(yōu)酪乳500克;晚餐：蔬菜汁200cc;就寢前喝1-2杯水

　　還有一招:早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐一碗飯+菜;晚餐于七點(diǎn)吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖);配合適度運(yùn)動(dòng)。推薦閱讀：減肥產(chǎn)品排行榜前十