英國《每日郵報》報道了哈佛大學研究者的一項研究，未來10年內，肥胖將超過吸煙成為第一大致癌因素。且受肥胖影響，部分最常見癌癥的發病時間比以往提前了20年。也許你覺得這個結論只...

肥胖已經成為嚴峻的健康問題，太過肥胖不僅影響外形還會導致多種疾病。時下，減肥已經成為當下一種流行風潮，女人更甚將之作為終身事業。但是這并不意味著瘦得越快越好。突然消瘦有可能是一些疾病的征兆，大家可要當心。 1.甲亢 甲亢指的是甲狀腺功能亢進癥，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經...

很多女性朋友都被婦科病困擾，追溯婦科病的根源，一些婦科病可能是因為過于肥胖而導致的，看到這里，你還敢胖嗎？ 1.月經不調 肥胖的人身體內的脂肪比較多，脂肪中有一種物質是可以轉變為雌激素的，脂肪越多，轉變的雌激素也就越多。人在發胖以后，雌激素的水平因為轉變的雌激素而不能降到低點，導致促性腺激素分泌的減少，卵泡...

一長胖就開始拼命減肥，然后又長胖，又減肥，無限循環。到底為什么會長胖呢？想要保持完美好身材，搞清楚長胖的原因最重要。 1. 代謝不良型 特徵：白色舌苔、舌頭顫抖 這是身體缺乏營養，并無法進行正常代謝的表徵，新陳代謝不佳，正是你一直瘦不下來的原因，你需要多補充鐵質或是維生素B，多多攝取含鐵食物并保持營養均衡，而不...

有的人覺得自己平時很忙碌，但是就是瘦不下來，最后反而胖了。那是什么原因呢？為什么越忙越胖呢？下面就來了解一下越忙越胖的六個壞習慣。 邊工作邊吃東西 工作可能成為肥胖的雙重誘因：壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否一天數次將手伸到了盒中? 建議：首先，注意飲食間隔的規律性。...

為了減肥妹子們前仆后繼，一直在前線奮斗。不管網上教的，書上說的，朋友介紹的，只要有可能的方法，你都統統試了一遍。可是到頭來卻發現自己竟然沒！有！瘦！這到底是為什么？下面小編列出最有可能讓你減肥失敗的8大原因，趕緊來瞧瞧你中槍了沒！ 1.經常給吃找理由 我上午運動了，所以吃多點也不怕胖我上一餐吃太少了，這餐得...

想要減肥成功，首先就要保證睡眠。如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那么別再責怪那些瘦身食譜或者運動減肥無效。就連喝水都發胖的易胖體質，很大程度上跟睡眠時間太短也有莫大的聯系。 睡得少長肉多 減肥先睡7小時 要知道女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，深度睡眠會激發大腦分泌一種成長荷爾蒙，以指導身體...

夏天真是個讓人糾結的季節。冰涼的甜品，門口販賣著的新鮮水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花紅柳綠，越穿越單薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天讓你變胖的兇手是誰？！我們抓出9個讓你夏天變胖的罪魁禍首，姑娘們，是時候解決它們了！ 你說：太熱了沒法跑步啊！ 小編說：高溫和汗水確實很難忍受，所以如果你不能接受戶外運動...

怎么減肥最有效果呢？首先你得分清自己是實胖還是虛胖，下面小編給大家分享一個實胖和虛胖的最佳 減肥方法 ，一起來看下吧。 什么是虛胖？ 虛胖是很多人的通病。它的主要特征是，身上...

醫學研究發現，超重或肥胖，尤其是腹部肥胖，是心臟病和腦卒中最重要的危險因素，會使心臟病首次發作的可能年齡降低48歲。這是由于堆積在腹腔內部的脂肪包圍著主要的內臟器官，成為影響血糖代謝、引起血脂異常和膽固醇水平及甘油三脂異常的原因。對大多數人來說，測量腰圍是監測和評估心血管疾病風險及預防效果的最為簡便、可...