冬季減肥是一件非常困難的事情，冬季吃得多運動得少，長胖是一件很正常的事情。如果冬季不減肥，到春天身體胖了一圈。那么，冬季應該如何減肥呢？讓賽樂賽教你幾招吧！...

很多新媽媽在分娩后身材都會走樣，腹部肌肉松弛、贅肉滿滿。產后怎么減肥？相信每個產后媽媽都有問過這樣的問題。今天賽樂賽小編推薦產后媽媽一些瘦身運動，讓你做苗條辣媽。...

絕大多數女人一生都會經歷結婚、生子、肥胖。產后肥胖往往會影響到夫妻之間的生活。其實，產后肥胖是最主要的原因是脂肪的堆積，有什么辦法可以消滅這些惱人的脂肪呢？今天賽樂賽的小...

身材不僅影響人的外在形象，也與健康密切相關。中日友好醫院內分泌代謝病中心主任楊文英指出，蘋果型肥胖的人更容易患各種疾病。...

肥胖的原因多種多樣，但多數人肥胖都是由于日常一些不良的生活習慣造成的。哪些生活習慣是肥胖的罪魁禍首呢？下面賽樂賽小編整理一些令人發胖的壞習慣，趕緊看看你中招了沒。...

人體最容易長脂肪的部位是手臂、腹部、腰部、大腿等。減肥必須把這些部位的脂肪減掉，或者把這些脂肪變肌肉。其實，要想減掉這些脂肪，最好就是有針對性的運動。那么如何把脂肪變肌肉...

對于大多數的上班族來說，長時間坐著，發胖是無法避免的事情。想減肥沒時間？不怕，賽樂賽小編推薦大家減肥午餐，對于沒時間運動的上班族來說，減肥飲食控制非常重要。...

絕大多數女性產后都避免不了肥胖，為什么懷孕至產后會肥胖呢？今天賽樂賽小編給大家詳細解析產后肥胖的原因及產后減肥的基本原則。...

有些人每天都堅持運動鍛煉，卻沒有達到減肥瘦身的效果。為什么呢？運動減肥不能盲目，需要一些運動的技巧。那么，運動減肥需要哪些技巧呢？下面賽樂賽的小編給大家整理八個運動減肥知...

冬季天氣寒冷，尤其是北方早已下大雪，很多人對減肥望而卻步。如果冬季不減肥很容易囤積脂肪。那么，冬季應該如何減肥呢？下面賽樂賽的小編給大家介紹五款冬季減肥運動，堅持鍛煉瘦身效果很不錯哦！...