運動減肥無論在什么情況下都是必須的或者是主要的或者是輔助的，所以運動減肥計劃是必不可缺的，那么應該如何針對實際情況列出減肥計劃呢?...

很多白領的假期就是在窩在家里，但是即便是這樣依然可以美美的瘦身，下面就來看一些居家瘦身小動作吧。...

白領長期坐在電腦前面，小肚子肥胖是大家的通病，那么什么動作可以有效地減肚子呢?今天賽樂賽就來介紹幾個簡單可行的小方法來撫平你的小肚子。...

很多人會覺得好不容易熬過高中，進入大學就應該好好享受一下生活。你會發現體重在上學后會不知不覺上升。這是什么原因造成的呢？其實這跟平時的生活習慣和飲食有著重大的關聯。下面讓...

很多人都有睡前喝牛奶的習慣，但是也有些人擔心這樣補身體會發胖，因此，就對牛奶敬而遠之。那么，睡前喝牛奶到底會不會發胖呢？下面就來看看賽樂賽的介紹吧！...

健康減肥是我們每個肥胖之人追求的至上目標，因為在減肥之路上有很多人把健康丟失了，甚至把命也丟了，這是一種得不償失的行為。那么，我們應該怎么減肥才不減健康呢?今天，小編各大...

“每逢佳節胖三斤”，中秋和國慶假期將至，又到長肉的時候了，對于追求完美身材的朋友來說，長胖是一件非常可怕的事情。那么，假期應該怎么預防肥胖呢？...

日常生活中有很多細節都是有助于減肥的你了解多少關于減肥的常識，下面就跟賽樂賽減肥一起來看看哪些日常細節有助于減肥吧。...

兒童肥胖是一種常見的現象，肥胖會兒童惹來很多麻煩：肥胖可導致30多種疾病，讓小胖子可能患上高血脂、脂肪肝、高血壓、胰島素抵抗、2型糖尿病等。肥胖還會導致兒童反應變慢，大腦變笨...

為了對抗由于久坐而產生的臀部松馳，人們想出了各種各樣的方法。今天，賽樂賽減肥將向大家介紹三種簡單易學而且見效快的臀部塑形方法。練好3招數show身材。國外女人減肥都這樣腳踏球...