日常生活中很多人便秘會使用瀉藥，現在大多數人把瀉藥當減肥藥服用，目前市面上一些減肥產品，打著減肥的旗號，其實是大多含有瀉藥成分，人體服用之后產生腹瀉，排出人體內的水分，從...

中秋國慶都已經過去了，天氣逐漸轉涼。相信有不少減肥人士開始擔心：天氣涼，胃口大增，消耗少，容易長膘，減肥計劃受到阻礙。那么，秋季應該如何減肥呢？下面小編推薦六個減肥小妙招...

“每逢佳節胖三斤”，國慶長假已經結束，你胖了幾斤呢？假期和家人朋友聚會，油膩食物吃多，會引起消化不良及體重增加。那么，節后該如何減肥呢？今天，小編給大家推薦一些節后的減肥...

“有錢難買老來瘦”這說明人到中年就會發福，主要是代謝變慢加上飲食不注意導致的。中老年肥胖會誘發高血壓、糖尿病、冠心病等疾病。因此，中老年發福人群必須減肥，一方面要通過運動...

減肥的方法千百種，運動減肥一直是公認的最健康減肥方式之一，但現實生活中，很多人即使每天花幾個小時運動也沒有取得明顯效果，有的甚至反而增重了。為什么運動減肥失敗呢？下面小編...

據了解大多數女性減肥都不吃晚餐，或者只是吃一點水果，其實，減肥不吃晚餐是不利于身體健康。雖然一日三餐中晚餐不是最重要的，但也是必不可少的。那么，晚餐怎么吃才能減肥呢？...

減肥是預防糖尿病的一個關鍵因素，長期持續肥胖者，糖尿病發病率明顯增高，可高達普通人群的4倍之多。糖尿病是一種慢性疾病，目前還沒有根治的方法。那么，肥胖患者應該如何減肥呢？...

大多數人年輕時并沒有打鼾，進入中老年階段就出現打鼾，原因中老年身體發胖導致。打鼾又稱打呼嚕，是一種普遍存在的睡眠現象。目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把...

節食減肥是減肥的常見方法，但其往往導致反彈等諸多的副作用。所以節食減肥不反彈的情形是很多減肥人群都想避免的問題。對于節食減肥如何不反彈的問題。瘦身方面專家認為，由于反彈是...

在多數人看來，女人到30歲便進入衰老階段，奔走在家庭與事業之間，一些女人變得蓬頭垢臉，體態臃腫，但是一些女人仍然能保持苗條性感、并散發成熟、知性和母愛的魅力。那么，30歲的女...