如果你是一個(gè)朝九晚五的上班族，想必有著發(fā)胖的痛苦體會(huì)。大多數(shù)認(rèn)為上班族肥胖的原因是坐得多，缺乏運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，上班族肥胖的離不開(kāi)五大原因，想要避免發(fā)胖的趕緊看看哦。...

女性無(wú)論在哪個(gè)年齡段都渴望擁有苗條身材，但產(chǎn)后是女性最容易發(fā)胖的階段。那么，產(chǎn)后如何減肥不影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)？今天，小編給大家介紹產(chǎn)后瘦身四部曲，想要做美麗的媽媽就要認(rèn)真看看...

很多媽媽產(chǎn)后身體虛弱需要吃高脂肪、高蛋白的食物，加上缺乏鍛煉，所以很容易造成肥胖。產(chǎn)后肥胖的媽媽們不能盲目減肥，小編給產(chǎn)后媽媽介紹不同年齡段的產(chǎn)后減肥方法，科學(xué)健康減肥，...

減肥的方法有很多，有些人就喜歡用極端的減肥方法，減肥的同時(shí)把健康減掉，甚至?xí)綔p越肥。下面小編介紹8種不科學(xué)的減肥方法，看看自己是否在使用這些不科學(xué)的減肥方法。...

近日新聞報(bào)道很多妙齡少女因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食減肥而患上厭食癥。減肥把健康減了，是一件得不償失的事情。那么，如何健康減肥呢？下面，小編給大家介紹節(jié)食減肥7個(gè)原則，想要通過(guò)節(jié)食減肥的...

很多人一直在減肥，卻始終不能瘦下來(lái)，也許不是你減肥不夠努力，是你相信網(wǎng)絡(luò)上流傳最快最有效的減肥方法。今天，小編給大家介紹兩大減肥謊言，減肥的人士必看哦。...

愛(ài)美的女性擔(dān)心自己長(zhǎng)胖，想通過(guò)飲食減肥，喝瘦身粥也是一個(gè)減肥的好方法，下面小編給各位女性推薦7款美味瘦身粥，苗條的身材是喝出來(lái)的。...

小腿肌肉結(jié)實(shí)粗壯，像“小象腿”和“蘿卜腿”一點(diǎn)都不美觀。肌肉型小腿是最難瘦下來(lái)的類(lèi)型，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是節(jié)食，粗壯的小腿永遠(yuǎn)無(wú)動(dòng)于衷，被評(píng)為最令人絕望的“瘦不下來(lái)”的身體部位...

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，仍然是秀身材的好季節(jié)。這季節(jié)里面穿打底裙，外面穿風(fēng)衣的時(shí)候，如果腰太粗，穿起來(lái)不好看。想要瘦腰就來(lái)學(xué)學(xué)下面幾個(gè)瘦腰的小運(yùn)動(dòng)。...

秋天如期而至，這是一個(gè)非常容易長(zhǎng)膘的季節(jié)，對(duì)于想減肥的MM來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)膘是非常痛苦的事情。秋季該如何減肥呢？今天，小編推薦7個(gè)秋季瘦身的小技巧，讓你秋膘遠(yuǎn)離你。...