眾所周知，廣東人喜歡喝湯飲茶，中醫更認為湯水及香茶有各種療效，那些針對減肥瘦身的配方，會對瘦身人士有所幫助。忙碌了一周，終于有時間了，愛減肥的女人們，還能什么呢，洗手下廚...

水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、...

蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質……...

通常我們所說的易瘦體質就是不管怎么吃都不會變很胖的體質。易瘦體質大體上可以分為兩種：一種是體內對食物的消化吸收功能不太強的，另一種就是能夠很快將體內的能量消耗掉的。...

健康飲食是減肥的必修課，而健康食品的挑選更是大有學問在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我們常識范圍內被認為是健康的食品，其實含有大量的熱量和脂肪。只要稍不留神就會讓它...

人到中年，大多數人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。肥胖大致可以分為三種類型：腰身粗壯、大腹便便、小腹松弛。針...

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低...

現在的生活節奏越來越快，連吃飯的時間都在工作，多數年輕人一日三餐都是麥當勞、肯德基快消食品，其導致年輕人肥胖的最大原因之一。由于工作繁忙沒時間減肥怎么辦呢?其實，減肥很簡...

“便秘用陳醋，勝過藥無數”在我國民間，素有“便秘用陳醋，勝過藥無數”之語，這無疑是百姓的生活經驗之談。現代科學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不...

秋季悄悄地來了，夏天還沒來得及減肥的男士，秋季也是一個最適合減肥的季節。如果你沒時間運動減肥的話，小編給你推薦7種燒脂茶，喝茶也能輕松減肥。...