秋季不減肥，冬季穿衣變得臃腫難看，很多女性都不愿意看到自己臃腫的一面。秋季對于許多不想通過運(yùn)動減肥，想靠控制飲食來減肥的來說是一個(gè)絕佳的減肥季節(jié)。而對于女性們來說同樣也是...

秋天天氣漸漸變涼，人的胃口增加不少，身上贅肉也在一點(diǎn)點(diǎn)增加。很多人就會納悶，秋天吃什么能減肥呢？今天小編給大家推薦4款秋季減肥食譜，既補(bǔ)身又瘦身，大家千萬別錯(cuò)過哦！...

如今是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，無論男女都會討厭別人叫自己胖子。一個(gè)人過于肥胖不僅僅是外表不好看，而且還會引發(fā)各種疾病。那么，如何才能健康減肥呢？專家推薦給你9款藥膳健康減肥秘...

減肥的朋友們都知道，減肥要控制食欲，所以飲食要hold住，不想變胖，就要學(xué)會科學(xué)飲食。那么，吃什么減肥呢？賽樂賽減肥教你最懶的減肥食譜方法——飲食減肥，介紹幾道食物吃法，助你...

除了隨餐一粒賽樂賽之外，還要搭配合理又有營養(yǎng)的減肥食譜才能事半功倍哦！下面小編就推薦六種最熱門的快速減肥食譜，快來看看吧……...

對于女人來說，紅棗很有好處，吃紅棗可以補(bǔ)血，而且每天吃三顆紅棗，可以防止變老。其實(shí)，紅棗還有很多用處，比如減肥。下面賽樂賽就為大家介紹幾款紅棗減肥食譜，補(bǔ)血又降脂。...

夏日炎炎，人們吃水果的也開始越來越多。然而有些水果并不是胖友們適合吃的，那么哪些水果有減肥瘦身的效果呢？其實(shí)水果也有減肥效果排行榜，一起跟隨小編來看看吧！ 減肥有效的水果...

粗糧是一種很健康的食物，并且粗糧減肥效果好，要想減肥就得挑著吃，不妨在你的在膳食中多添粗糧，吃著吃著就瘦哦！...

吃薯?xiàng)l能不發(fā)胖？這并非狂言。薯?xiàng)l的本身材料——馬鈴薯是一種減肥良品，如果采用正確的烹調(diào)方式來制作薯?xiàng)l，并注意薯?xiàng)l的飲食搭配，吃薯?xiàng)l也是可以瘦身的。...

很多MM其實(shí)并不是真正的胖，而是水腫。但是水腫比肥胖還惱人，因?yàn)槟悴恢雷约菏裁磿r(shí)候又會突然腫起來。那么水腫型肥胖怎么辦呢?其實(shí)選對食物，也能吃走水腫。下面就跟賽樂賽一起來看...