臺(tái)灣小吃有哪些做法？ 臺(tái)灣小吃的種類有很多，而且臺(tái)灣小吃非常的美味，今天小編說(shuō)的是臺(tái)灣鹵飯的做法。臺(tái)灣的鹵飯制作簡(jiǎn)單而且營(yíng)養(yǎng)豐富。接下來(lái)就來(lái)看看鹵飯做法。 臺(tái)灣鹵肉飯白領(lǐng)便當(dāng)必備之選 用料：五花肉500克，油蔥酥100克，冰糖30克，油2湯匙，醬油膏2湯匙，老抽1湯匙，鹽2茶勺，生姜、蔥白、桂皮、茴香各少許，開(kāi)水300毫升，...
山西小吃的做法有哪些？ 山西小吃主要以面食為主，而且山西小吃美味可口，讓人越吃越香。很多人是不是想嘗試這做一些山西小吃了呢？接下來(lái)就來(lái)看看山西小吃的做法。 山西拉面 【原材料】：面粉300克、冷水180克（面粉與水的比例，一般是1斤面粉6兩水） 【制作方法】： 1.面粉放入盆內(nèi)。 2.一點(diǎn)點(diǎn)的加入水，將面粉打成絮狀，然后和成...
減肥的方法因人而異，每個(gè)的體質(zhì)和身體情況不同，適合的方法也不同，那么，小編下面介紹的這七種方法不傷身體又不用長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法，也許很適合你哦！ 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過(guò)到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠...
減肥并不一定要餓的前胸貼后背的，試一試我們推薦的這三款減肥粥吧，健康減肥食譜，還給你一個(gè)輕盈身材，不再是難事。美顏又減肥，一周瘦4斤沒(méi)問(wèn)題哦。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：補(bǔ)五...
愛(ài)美的女生似乎對(duì)自己的體形永遠(yuǎn)都不會(huì)滿足，這也不能怪她們，因?yàn)檫@個(gè)星期她們可以驕傲地宣布減掉了10斤，幾個(gè)星期后，又沮喪地說(shuō)體重又恢復(fù)原樣了。是否有一個(gè)快速減肥而不損傷健康...
針對(duì)冬季來(lái)臨，很多人動(dòng)的少又吃的多，不知不覺(jué)冬季肥就出現(xiàn)了。所以，營(yíng)養(yǎng)師提供了數(shù)道營(yíng)養(yǎng)均衡的冬季減肥食譜，食譜里包含了大豆蛋白、鈣質(zhì)、維生素C、E、天然類胡蘿卜素等，可輕松攝取一天所需營(yíng)養(yǎng)，并達(dá)到減肥效果。 紅酒煮烏梅 材料 ：烏梅200克(約20顆)、紅酒300毫升 紅酒煮烏梅 做法： 1.先將烏梅放到鍋中，倒入紅酒，腌制3...
冬季來(lái)臨，很多人減肥的人就開(kāi)始有了惰性，冬季肥難免一圈一圈的跟上來(lái)。但是外面又下雨又冷，想要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗一點(diǎn)脂肪也要受到限制，怎么辦呢？下面小編為大家綜合整理了有效的減肥七日瘦身湯，一起看看，一起行動(dòng)起來(lái)吧！ 冬季減肥瘦身湯七日做法： 第一天，湯和水果 。除了 香蕉 外，其他水果都可以吃，不過(guò)甜瓜和 西瓜...
小編介紹的一周水果減肥食譜，并不是每天只吃水果。可以用水果或新鮮的水果汁，替代其他零食。早餐還是要吃飽，再加一兩個(gè)水果或者一杯水果汁，午餐正常吃七八分飽，拒絕高熱量食物，晚餐可以吃水果，喝水果汁。除了飲食適當(dāng)控制外，每天做一些運(yùn)動(dòng)，更能加強(qiáng)減肥效果，健康瘦身。 周一：橙色水果木瓜 周一，帶著一份紅色的激...
目前最受大家喜愛(ài)的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過(guò)穴位進(jìn)行減肥的方法，那么就要配合一定的飲食才能最好的實(shí)施針灸減肥。 這里介紹份針灸減肥食譜給大家參考： 牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足，身體會(huì)吸收骨骼里的鈣質(zhì)來(lái)補(bǔ)充，這時(shí)指甲會(huì)缺少光澤，如果做運(yùn)動(dòng)， 還容易受傷。雞蛋每天一個(gè)：新鮮的雞蛋...
冬天來(lái)了，正是吃貨們愛(ài)吃囤肉的時(shí)節(jié)，女人們關(guān)注的減肥方法和減肥食譜提上議程。只要注意吃東西要慢，睡前3小時(shí)禁食，合理安排三餐，不要禁食，控制主食限制甜食。這個(gè)冬季定會(huì)安然渡過(guò)不長(zhǎng)膘。 NO.1 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋(píng)果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜 3.晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可...
