亞洲人杯具的梨形身材是運(yùn)動甩肉時(shí)最大的困擾，胸圍都減了一圈了，可是下盤還頑固的沒有任何變化。那有沒有不用天天跑健身房就能練就美腿美腰的方法呢？答案是，有！今天介紹的就是...

減肥的路上總是路漫漫其修遠(yuǎn)兮，減肥不是一件簡單的事情，有的人為了減肥花大量金錢買各種減肥產(chǎn)品，但效果卻微乎其微。如果說有不花錢的減肥方法，相信大家都很想去嘗試。今天，小編...

瑜伽幾乎是許多女生都會選擇的運(yùn)動方法之一，那么瑜伽對于減肥有沒有什么幫助呢？有哪些比較好的瑜伽的鍛煉方法能幫助我們減肥呢？下面我們一起來看看吧。...

近年來，肥胖的人越來越多，減肥是一個(gè)永恒的話題。我們都知道肥胖與日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，哪些習(xí)慣能有助于我們減肥呢？...

你知道自己為什么一直不能瘦下來嗎？不是你減肥不夠努力，而是因?yàn)槟銢]有了解自身體質(zhì)，不同的體質(zhì)有不同的減肥方法。那么，肥胖有哪幾種類型呢？今天，小編給大家分享五大類型的瘦身...

產(chǎn)后瘦身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時(shí)期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產(chǎn)后瘦身應(yīng)該注意以下一些問題且建議飲食減肥。...

中老年人的肥胖畢竟不同于年輕人，人一旦上了年紀(jì)，如果過于肥胖，很容易患上各種疾病，尤其是老年人，太肥胖了，很容易誘發(fā)各種心腦血管疾病。中老年人減肥飲食控制起到關(guān)鍵作用，但...

蝴蝶袖最容易出現(xiàn)在伏案工作者、家庭主婦等人群里，這些長在手臂后側(cè)的脂肪，讓吊帶衫成為“心頭痛”，那么，如何能夠改善手臂后面松弛的贅肉呢?...

對于每一個(gè)愛美的女性來說，臉部都是他們最關(guān)注的身體部位，大多數(shù)女性身材看起來還很勻稱，但是臉部總是圓圓的，大家不用再著急，不用再盲目的尋找瘦臉方法，下面就給大家介紹一下...

人人都說蛋糕吃了肯定胖，熱量那么高，糖分那么高……減肥好像就一定要拒絕蛋糕，這種三人成虎的減肥謬論不知道耽誤了多少M(fèi)M們的好胃口，小編這就告訴大家如何巧吃蛋糕又減肥，讓它不...