容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處于身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什么呢?有關專家指出，這和職場生態有關，也和上班族的日常不良習慣密切相聯。 1、工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂...

減肥平臺期是正常現象，每個人在減肥過程中都會出現平臺期，只是時間長短不同而已，有的人只有一周，有的人卻長達幾個月。但只要把減肥堅持到底，突破平臺期，體重仍會繼續下降。不過...

女性腰部最容易囤積脂肪，形成惱人的水桶腰，腰部粗壯看起來毫無線條感。那么，有什么方法可以瘦腰呢？今天，賽樂賽小編教你瘦腰三大原則，想要變小妖精，就趕緊學學啦！...

運動減肥雖然可以達到瘦身效果，但是如果在此過程中你不注意飲食的話，就很容易出問題。許多人以為運動后要喝運動飲料來補充電解質，其實除非進行激烈運動，否則只要喝開水就夠;另運...

在新媽媽看來最大的煩惱就是要 產后瘦身 ，生孩子的后遺癥就是：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿滿身的贅肉簡直不堪入目，很多產后媽媽都用盡各種方法去減肥，然而，不恰當的 減肥方法 只會徒...

現今的 減肥方法 琳瑯滿目，種類多得數不勝數， 減肥 已經是一個極度普遍的話題。減肥最擔心的是脂肪減不下來，所以選對方法是非常重要的，下面就介紹一些防止脂肪聚集的小方法。 推薦...

想要 減肥 ，還是先了解自身的肥胖程度。根據不同的身形進行有針對性的減肥，這樣做才會事半功倍。 推薦閱讀： 為什么總是減不下來？ 更多減肥方法 肥胖一：梨型身材 下半身臃腫，腹部...

地球人眼里的美女必須是細腰翹臀的。哪些水桶腰、大肥臀怎么辦呢？不怕，賽樂賽教你幾招超級瘦腰臀的方法，堅持訓練1個月就能收獲黃蜂腰和魅力臀。...

吃晚飯就坐著不動最容易長肚子。下面小編教你飯后做三個 減肚子動作 ，能在飯后幫助燃燒腹部脂肪，甩掉惱人的贅肉。 推薦閱讀： 怎樣進行局部減肥 全新瘦身理念，輕松減肥的方法 第一步...

相信很多辦公室一族都會發愁一個身材走樣的問題，久坐不但會讓辦公室一族腰部贅肉堆積，更會引發很多辦公室職業病，想要減腰卻不知如何下手。今天就教大家幾招辦公室 瘦腰 的方法，讓...