冬季減肥是一件非常困難的事情，冬季吃得多運動得少，長胖是一件很正常的事情。如果冬季不減肥，到春天身體胖了一圈。那么，冬季應(yīng)該如何減肥呢？讓賽樂賽教你幾招吧！...

很多新媽媽在分娩后身材都會走樣，腹部肌肉松弛、贅肉滿滿。產(chǎn)后怎么減肥？相信每個產(chǎn)后媽媽都有問過這樣的問題。今天賽樂賽小編推薦產(chǎn)后媽媽一些瘦身運動，讓你做苗條辣媽。...

絕大多數(shù)女人一生都會經(jīng)歷結(jié)婚、生子、肥胖。產(chǎn)后肥胖往往會影響到夫妻之間的生活。其實，產(chǎn)后肥胖是最主要的原因是脂肪的堆積，有什么辦法可以消滅這些惱人的脂肪呢？今天賽樂賽的小...

身材不僅影響人的外在形象，也與健康密切相關(guān)。中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任楊文英指出，蘋果型肥胖的人更容易患各種疾病。...

肥胖的原因多種多樣，但多數(shù)人肥胖都是由于日常一些不良的生活習(xí)慣造成的。哪些生活習(xí)慣是肥胖的罪魁禍首呢？下面賽樂賽小編整理一些令人發(fā)胖的壞習(xí)慣，趕緊看看你中招了沒。...

人體最容易長脂肪的部位是手臂、腹部、腰部、大腿等。減肥必須把這些部位的脂肪減掉，或者把這些脂肪變肌肉。其實，要想減掉這些脂肪，最好就是有針對性的運動。那么如何把脂肪變肌肉...

對于大多數(shù)的上班族來說，長時間坐著，發(fā)胖是無法避免的事情。想減肥沒時間？不怕，賽樂賽小編推薦大家減肥午餐，對于沒時間運動的上班族來說，減肥飲食控制非常重要。...

絕大多數(shù)女性產(chǎn)后都避免不了肥胖，為什么懷孕至產(chǎn)后會肥胖呢？今天賽樂賽小編給大家詳細解析產(chǎn)后肥胖的原因及產(chǎn)后減肥的基本原則。...

有些人每天都堅持運動鍛煉，卻沒有達到減肥瘦身的效果。為什么呢？運動減肥不能盲目，需要一些運動的技巧。那么，運動減肥需要哪些技巧呢？下面賽樂賽的小編給大家整理八個運動減肥知...

冬季天氣寒冷，尤其是北方早已下大雪，很多人對減肥望而卻步。如果冬季不減肥很容易囤積脂肪。那么，冬季應(yīng)該如何減肥呢？下面賽樂賽的小編給大家介紹五款冬季減肥運動，堅持鍛煉瘦身效果很不錯哦！...