近日，新聞報道重慶50歲大媽，擁有30歲身材和皮膚，堪稱“美魔女”。這身材真是讓不少女性羨慕不已。通常50歲已經(jīng)進(jìn)入中老年的階段，身材發(fā)福最常見，但中老年人呢發(fā)福易誘發(fā)心腦血管疾...

冬季天氣寒冷，人們都會胃口大開，能量消耗少，脂肪容易堆積，到春天脫掉厚厚的棉襖，才發(fā)現(xiàn)自己胖了一大圈。為了避免冬季長胖，需要做一些減肥運動。那么冬季做什么運動才有利于減肥...

秋季有各種各樣的美食、如火鍋、大閘蟹、各種肉類……食欲就是這么來的，但是無節(jié)制的吃，身上的贅肉瘋長，一胖不可收拾。那么，秋季如何避免發(fā)福又不影響食欲呢？先要學(xué)會賽樂賽小編...

秋冬漸涼，正是吃火鍋的季節(jié)。很多人都喜歡挑上自己喜歡吃的美味，招呼親人朋友一起吃一頓熱騰騰的火鍋。火鍋雖然可口，但熱量也很高，特別容易使人發(fā)胖，這令許多愛美的人士對它又愛...

據(jù)調(diào)查，66%都有吃宵夜的習(xí)慣，其中86%的女性表示熱量高口味重的食物當(dāng)宵夜才過癮，91%的人沒有持續(xù)運動的習(xí)慣，46%的人都夢想坐著就能瘦，87%的人都覺得宵夜已經(jīng)成為肥胖的首要敵人。為什...

有些人看上去身材勻稱，醫(yī)生卻說他們要減肥，大家一定會覺得不可思議，為什么身材勻稱還要減肥呢？其實，他們屬于隱形肥胖，也是肥胖的一種。主要是指看上去身材勻稱，但肝、胰、胃、腸道等內(nèi)臟周圍和內(nèi)部已經(jīng)堆積了不少脂肪組織。其中，最具代表性的是脂肪肝。那么，脂肪肝是怎么形成的呢？...

現(xiàn)在已經(jīng)全面開放二胎政策，很多人都在計劃著生二孩。相信生完一胎的媽媽已經(jīng)胖了不少，肥胖會導(dǎo)致懷孕的幾率會下降。想要生二胎，必須先減肥。通過正確、科學(xué)的方法減肥，有利于順利妊娠。...

隨著社會不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，但嚴(yán)重缺乏運動，導(dǎo)致肥胖的問題越來越嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計，全世界有3億人患有肥胖癥，而中國肥胖癥患者也在逐年增加。肥胖...

都說女人一生有2次改變體重的機(jī)會，一次是青春期，另外一次是生產(chǎn)后。但是多數(shù)女性都是產(chǎn)后身材發(fā)福，據(jù)統(tǒng)計，女性肥胖，產(chǎn)后發(fā)福占50%，因而如何認(rèn)識和防治產(chǎn)后肥胖的發(fā)生，是育齡女...

有些人看上去體態(tài)臃腫，給人感覺是肥胖，其實更像水腫，又稱虛胖。肥胖也有虛實之分。那么我們?nèi)绾螀^(qū)分虛胖和真胖呢？虛胖要怎么減肥呢？...